Vorbereitung

Eine Woche vorher

• Status prüfen — steht deine Anmeldung auf Active und Paid? → Meine Anmeldungen
• Bei Teams: Haben alle Mitglieder zugestimmt? Sonst steht ihr auf Waiting ToS
• Regelwerk und Bewegungsstandards gelesen
• Workouts angesehen, sofern veröffentlicht
• Anfahrt und Parken geklärt
• Zuschauertickets für Begleitung besorgt → Zuschauertickets

Sobald der Zeitplan da ist

Der Veranstalter veröffentlicht die Heat-Einteilung meist wenige Tage vorher. Dann siehst du:

• deinen Heat und die Startzeit je Workout
• deine Lane
• die Stage, auf der du antrittst

Zu finden in deiner Anmeldung unter My registrations und in der App.

→ Heats & Lanes

Rückwärts rechnen

Nimm deine erste Startzeit und rechne rückwärts: Warm-up, Briefing, Check-In, Anfahrt, Parkplatzsuche. Bei den meisten Events solltest du 90 Minuten vor deinem ersten Heat vor Ort sein.

Am Vorabend

• Startzeit noch einmal prüfen — Zeitpläne ändern sich
• Tasche packen
• Handy laden, App installiert
• Anreise geklärt

Was du mitnehmen solltest

Pflicht

• Ausweis — bei Altersklassen wird teils kontrolliert
• Sportkleidung und Schuhe
• Trinkflasche

Meist sinnvoll

• Eigene Schuhe für Gewichtheben, falls du welche hast
• Sprungseil, Griffe, Handgelenkbandagen, Kniebandagen
• Wechselkleidung
• Verpflegung für den Tag — Riegel, Obst, Elektrolyte
• Handtuch
• Tape

Was du prüfen solltest Ob eigenes Equipment erlaubt ist, steht im Regelwerk. Manche Events schreiben einheitliches Material vor.

Verpflegung über den Tag

Wettkampftage sind lang — häufig acht bis zehn Stunden mit mehreren Belastungsspitzen. Iss kleine Portionen zwischen den Heats statt einer großen Mahlzeit, und trink kontinuierlich.

Ob es Verpflegung vor Ort gibt, steht meist im Ablaufplan auf der Eventseite.

Bei Fragen

Die Kontaktadresse des Veranstalters steht auf der Eventseite. Auf vielen Eventseiten gibt es zusätzlich einen Chat-Assistenten, der Fragen zu Ablauf, Anfahrt und Standards direkt beantwortet — oft schneller als eine E-Mail.

Wenn du doch nicht antreten kannst

Sag früh ab. Der Veranstalter kann deinen Platz dann noch vergeben, und deine Chancen auf eine Teilerstattung sind besser.

→ Abmelden & Erstattung